CrisisBuddy is bedoeld voor jongeren (vanaf 12 jaar) die te maken hebben met heftige emoties en moeite hebben dat gedrag om te zetten.
CrisisBuddy vertelt je wat je te doen staat in een situatie waarin je het even niet meer weet. De app geeft je een overzicht om je vaardigheden en oefeningen in te zetten. Je kan ook je eigen oefeningen toevoegen waardoor CrisisBuddy een persoonlijk crisisplan/signaleringsplan wordt.
De crisisbutton is het hoofdonderdeel van CrisisBuddy. Die helpt je nadenken over welke oefeningen voor jou belangrijk kunnen zijn in een crisissituatie. Op deze manier hoef je zelf niet te zoeken en weet je op enkele seconden wat je moet doen.
Via de crisisbutton kan je kiezen welke emotie (bijvoorbeeld wanhoop) je op dat moment ervaart en wat je neiging is tot gedrag (bijvoorbeeld zelfbeschadiging). Afhankelijk van wat je daar aangeeft verschijnen er verschillende oefeningen en tips om je zelfvertrouwen te versterken.
Meer informatie vind je op de website van Online Hulp Apps.
De App kan je downloaden via de Google Play Store of via de Apple App Store.